Productes de temporada

Saps quines són les fruites i verdures que has de consumir cada mes de l’any?

Aquest calendari és una guia per veure mes a mes quins són els aliments de temporada.

Triar aliments de temporada frescos és una de les millors decisions que pots prendre per millorar la teva alimentació. Descobreix-ne els avantatges i els mesos més naturals per gaudir-ne.

Primavera

Fruita  
Maduixa
Mandarina
Taronja
Plàtan
Verdures i hortalisses
Carxofa
Porro
Bleda
Bròquil
Coliflor
Espinac
Pèsol
Rave
Fruita  
Maduixa
Taronja
Verdures  hortalisses
Espàrrec
Ceba tendra
Enciam
Fava
Carxofa
Porro
Rave
Fruita 
Nespre
Cirera
Albercoc
Maduixa
Verdures  hortalisses
Pastanaga
Espàrrec
Ceba tendra
Enciam

Estiu

Fruita  
Albercoc
Cirera
Nabiu
Gerd
Verdures i hortalisses
Carbassó
Mongeta
Enciam
Cogombre
Fruita
Paraguaià
Nectarina
Préssec
Meló
Síndria
Verdures  hortalisses
Cogombre
Carbassó
Enciam
Albergínia
Tomàquet
Pebrot
Fruita
Pruna
Nectarina
Meló
Préssec
Síndria
Figa
Verdures  hortalisses
Mongeta
Cogombre
Albergínia
Tomàquet
Carbassó
Pebrot
Bleda

Tardor

Fruita  
Figa
Poma
Pera
Raïm
Verdures i hortalisses
Albergínia
Pebrot
Carbassa
Tomàquet
Carbassó
Mongeta
Enciam
Cogombre
Fruita
Figa
Caqui
Raïm
Mango
Magrana
Verdures  hortalisses
Bolets
Romanesco
Porro
Col
Carbassa
Bleda
Espinac
Coliflor
Mongeta
Bròquil
Fruita
Pinya
Poma
Taronja
Mandarina
Kiwi
Caqui
Pera
Mango
Verdures  hortalisses
Coliflor
Api
Bleda
Espinac
Enciam
Bròquil
Escarola
Bolet
Rave
Porro
Romanescu
Col
Bleda

Hivern

Fruita
Pinya
Mandarina
Kiwi
Poma
Pera
Taronja
Verdures i hortalisses
Calçot
Col
Escarola
Coliflor
Rave
Bròquil
Bleda
Api
Porro
Espinac
Fruita
Alvocat
Pinya
Mandarina
Taronja
Plàtan
Verdures  hortalisses
Calçot
Carxofa
Bròquil
Escarola
Col
Bleda
Tomàquet Raf
Col de Brussel·les
Alls tendres
Fruita
Pinya
Alvocat
Taronja
Mandarina
Plàtan
Verdures  hortalisses
Alls tendres
Carxofa
Coliflor
Rave
Bròquil
Tomàquet Raf
Porro
Escarola